Palvelut ja hinnasto

Voimasydän logo valkonen pohja neliö

                                                    HINNASTO

Valmennuspaketit

PT1 (239€/kk) Kesto 6-12kk

Sisältää 3 tapaamista/kk, yhteensä 18 tapaamista. Tavoitteiden mukaiset harjoitusohjelmat, henkilökohtainen ravintosuunnitelma/ neuvonta, seuranta ja valmentajan tuki. Viikkosuunnitelman, jonka mukaan treenaat. Lisäksi saat erilaisia viikkotehtäviä valmennukseen/ravitsemukseen liittyen sekä ruokareseptejä.

PT2 (299€/kk) Kesto 3kk

Sisältää 4 tapaamista/kk, yhteensä 12 tapaamista. Tavoitteiden mukaiset harjoitusohjelmat, henkilökohtainen ravintosuunnitelma/ neuvonta, seuranta ja valmentajan tuki. Viikkosuunnitelman, jonka mukaan treenaat. Lisäksi saat erilaisia viikkotehtäviä valmennukseen/ravitsemukseen liittyen sekä ruokareseptejä.

Ravintovalmennus 3kk (129€/kk)

Sisältää starttitapaamisen + 1 tapaaminen/kk, tavoitteiden mukaisen ruokavaliomallin, viikkotehtäviä, reseptejä ja ruokavinkkejä testattavaksi. Valmentajan tuki ja säännöllinen raportointi.

Tavoitteiden mukainen harjoitusohjelma ilman ohjausta 39€ (Saliohjelma, kotiohjelma, ulkotreeni tai kestävyysohjelma)

Tavoitteiden mukainen harjoitusohjelma ohjauksella 59€ (Saliohjelma, kotiohjelma, ulkotreeni tai kestävyysohjelma)

Hinnat sisältävät alv 24%

Yritykset, yhteisöt ja ryhmät

Liikunta- ja virkistys iltapäivät, ryhmätreenit, polttarit jne

Pyydä tarjous!

Minut löydät Kuntokeskus Liikusta (Kemin toimipiste) joka ma- ke klo 16-19, tarvittaessa voit varata tutustumisajan isommalle ryhmälle myös tutustumisaikojen ulkopuolelta (esimerkiksi koululaiset, työporukka jne)

 

Tule rohkeasti tutustumaan saliimme ja juttelemaan valmennukseen liittyvissä asioissa.

 

Jäikö jokin asia mietityttämään, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää ptvoimasydan@gmail.com tai 0409651836

meilla-kay-tyky-maksuvalineet-e1464777963551Smartum-logo